私たちの多くは永遠の若さの源を探して一生を費やします。もちろん、老化防止の薬はまだ開発されていませんが、皮膚の酸化 (したがって老化) のプロセスを遅らせる抗酸化物質と呼ばれる物質があります。
年齢に関係なく顔の皮膚の手入れは必要です。自作のマスクで解決策を見つけようとしている女性もいる。実際にやってみると、適切なコンポーネントを選択すれば、素晴らしい結果が得られることがわかります。いくつかの方法では、短期間でしわを取り除くことができます。
家庭療法は常に専門家による治療に劣らない利点をもたらしますが、同時に、その組成にどのような特定の成分が含まれているか、そしてそれらが体にどれほど有益であるかをおそらく知っているでしょう。
顔のしわの一般的な初期の原因
- 顔の一部の領域には、幸福の光線と呼ばれる顔のしわが現れます。肉眼でも見ることができますが、皮膚には筋肉層や脂肪層がほとんどないため、目の周りに住みつきます。
- 女性は自分の問題を認めたがらないため、視覚に問題が現れても、多くの人は頑固にそれを隠し続け、メガネをかけずに目を細めます。一つ欠点を隠していると、すぐに小さなシワがたくさんできてしまいます。メガネをかけることを恥ずかしがる必要はありません。今日では、非常にスタイリッシュなフレームを選択して、非常に見栄えがよくエレガントに見せることができます。
- 晴れた日には、しわが寄らないように濃いめの眼鏡で目を保護し、肌の強さを試してください。
- 寝るときは、しわやへこみを避けるために、仰向けに寝るのが良いでしょう。
- 常に食事を厳守している場合は、余分な脂肪を失うと筋肉量も減少し、しわの出現を引き起こすことを知ってください。食事制限による悪影響を軽減するには、水分とタンパク質食品を豊富に摂取して食事を最大限に高めます。
- ホームケアには正しい化粧品選びとレシピ選びが大切！年齢を問わず、高品質のクリームと天然ベースのマスクを使用することが重要です。
- 常に健康状態を監視してください。40 年後、虫歯、泌尿生殖器感染症、扁桃炎、腸感染症、細菌異常症など、内臓の機能不全は直ちに真皮の状態に影響を及ぼします。
- 手遅れになる前に、悪い習慣をやめてください。女性の顔を見て、彼女がニコチンとアルコール中毒であることを間違いなく判断できます。
- 覚えて！睡眠不足、終わりのない神経的ストレス、疲労などの過負荷も、私たちの外見に影響を与えます。
いつ、誰が使用すべきですか?
自家製のしわ防止マスクは、老化防止の普遍的な治療法と考えられています。それらは年齢基準によって制限されません - 自然は若々しい肌と成熟した肌の両方を助けます。
天然組成物は、しおれの初期症状に対する予防として役立ちます。この場合、ヨーグルトを使った毎日のオートミールマスクが最適です。
成熟した肌は、さまざまな栄養素の恩恵を受けることもできます。真皮に潤いを与え、小じわを防ぎます。
化粧品は、特定の肌タイプの特性を考慮して選択する必要があります。自家製作品も例外ではありません。
顔の自家製しわ防止マスクの利点は何ですか?
しわ防止マスクを過大評価しないために、肌への効果のメカニズムを念頭に置いてください。少なくともこうすれば、奇跡を期待するのではなく、彼らに何を期待すべきかを正確に知ることができます。50～60代になってから使い始めても、特別な効果は得られにくいでしょう。
新しくできたひだはまっすぐになり、皮膚全体の状態が改善されます。ただし、深いシワは消えませんが、輪郭が鮮明ではなくなる可能性があります。
したがって、しわ防止マスクを定期的に作ると、次のような効果が期待できます。
- 皮下代謝が改善され、細胞が必要な成分を十分な量で受け取り、表皮の状態が改善されます。
- 酸素が細胞を飽和させるおかげで血液循環が正常化され、時間の経過とともに細胞の再生が促進されます。
- あなたの顔色は若々しく、自然で、美しく、健康的なものになり、最もくすんだ肌であっても見た目が大幅に改善されます。
- そして最も重要なことは、加齢に伴う小さなしわや顔のしわが滑らかになり、完全に消えることです。
- 加齢に伴う深いしわは、通常のマスクを使用しても取り除くことはできませんが、かなり目立たなくなり、それほど目立たなくなります。
- 年齢とともに減少するヒアルロン酸やコラーゲン線維が補充され、肌が柔らかくなり、弾力とハリが生まれます。
しわ防止マスクを顔に適用するためのルール
重要！天然成分から作られた家庭療法を使用する前に、真皮の反応を確認する必要があります。調製した組成物の少量をブラシの狭い領域に塗布します。アレルギーがない場合は顔にも使用できます。
手作りマスクには独自の用途と製造上の特徴があります。自家製マスクを使用する場合は、次の推奨事項に従う必要があります。
- 塗布する前に、真皮の種類に応じて適切な洗浄剤を使用して皮膚を洗浄する必要があります。スチームバスで肌を蒸したり、スクラブを使用したりすることは許容されます。汚染物質の除去により、すべての皮下層への有益な物質の迅速なアクセスが促進されます。
- この混合物をクレンジング直後に顔全体に塗布します。
- マッサージラインに沿って塗布してください。
- マスクの成分が吸収されるまでには時間がかかります。このため、就寝前に製品を使用することをお勧めします。
- マスクを肌に当てている間は、落ち着いて動きや表情を制限する必要があります。
- 30分以上保持する必要はありません。
- ぬるま湯だけで洗い流してください。ゼラチンやデンプンの混合物は細心の注意を払って取り除く必要があります。皮膚を傷つけないことが重要です。
- 洗い流した後は、肌質に合ったクリームを塗る必要があります。
- マスクは、たとえ天然のものであっても、それほど頻繁に行う必要はありません。このルールに従わないと、真皮の代謝プロセスが遅くなる可能性があります。
重要！自宅で用意した非常に効果的なしわ防止マスクであっても、再度使用するとその有益な特性は失われます。天然成分の「使用期限」は約 1 時間で切れるため、2 回目に塗布しても無駄になります。
しわを防ぐフェイスマスクのレシピ
でんぷん質
でんぷんを使用したマスクの奇跡的な効果は長い間知られていました。しわや乾燥した老化肌との戦いに使用され、肌を引き締め、調子を整え、肌の内部プロセスを活性化します。誰もが手に入れることができる成分であり、その効果は驚くべきものです。
必要になるだろう：
- 大さじ1コーンスターチまたはジャガイモデンプンのスプーン
- 小さじ1ハニー
- 大さじ1l. サワークリーム。
でんぷんに少量の温水を加え、ケフィアと同様の粘稠度が得られるまでよくかき混ぜます。混合物が濃くなるまで絶えずかき混ぜながら、弱火にかけます。ボウルに入れて少し冷まします。サワークリーム、蜂蜜を加えてよく混ぜます。顔に塗ります。
カラスの足がある場合、このマスクは目の周りの皮膚領域にも適用できます。首やデコルテ部分に塗るのもおすすめです。
露光時間は20分。残った混合物をコットンで取り除き、冷水で顔を洗い流します。顔の皮膚が非常に乾燥している場合は、脂肪含有量の高いサワークリームを摂取してください。
ボトックス効果のあるゼラチンベースのシワ改善マスク
これは素晴らしいフェイスリフトです。老化の兆候が見られる成熟した肌に適しています。
- ゼラチン 小さじ1
- 大さじ1レモン汁のスプーン
- 水50グラム。
ゼラチンにぬるま湯を注ぎ、ゼラチンが溶けるまでよく混ぜます。次にレモン汁を加えて混ぜます。顔に塗ります。膜が形成されるまで15〜20分間放置します。可能であれば、フィルムをまとめて剥がしてください。
プロテインから
引き締め効果のあるリフティングマスク。
- 卵白 1個
- 大さじ2杯。l. 小麦粉。
泡が立つまで白身を泡立て、かき混ぜながら小麦粉を徐々に加えます。マスクを厚めに塗り、20分間放置し、温水ですすいでください。
酵母
マスクはあらゆる顔タイプ、あらゆる年齢層に適しています。しわ、滑らかさ、肌のトーンとの戦いに役立ちます。
- 20グラム酵母
- 大さじ3l. 牛乳。
可能であれば新鮮なイーストを取り、牛乳を加えてよく混ぜます。20分間放置してイースト菌を活性化させてから顔に塗ります。露光時間は20分。
ハニークランベリーのしわ防止マスクのレシピ
- 小さじ1ハニー
- 大さじ1クランベリー
- ビタミンE 3～4滴
- レモン汁 1滴。
クランベリーを浅いボウルに注ぎます。ベリーを砕き、残りの材料と混ぜます。有益な成分がより深く浸透するように、塗布する前に顔を徹底的にクレンジングするかスチームすることをお勧めします。マスクの粘稠度は非常に液体であるため、顔と首に何層かに塗布する必要があります。保持：10分から20分。その後、洗い流してください。
効果はすぐに現れます。肌はより引き締まり、潤いがあり、均一で滑らかになり、数回使用すると、小じわが消えます。
キャベツで作ったシワ防止マスク
ここでは、シンプルな材料で作られた素晴らしいレシピの 1 つを紹介します。
- キャベツ 100グラム
- リンゴジュース 50グラム
- 小さじ2ハニー
- 小さじ1アーモンドオイル。
新鮮なキャベツをよくすり、リンゴジュース、アーモンドバター、蜂蜜を加えます（蜂蜜が砂糖漬けの場合は、湯煎で溶かす必要があります）。マスクは、事前によく洗浄した顔に適用する必要があります。30分後、タオルまたは綿棒で取り除きます。その後、ぬるま湯ですすいでください。乾燥後、栄養クリームを塗ります。週に4回、夜に行うことをお勧めします。
ニンジンデンプン
準備はとても簡単です。
- 大さじ1片栗粉のスプーン
- 水 200グラム
- 大さじ5ニンジンジュースのスプーン
- 大さじ1サワークリームのスプーン。
片栗粉は水に溶けます。次に、この溶液を沸騰したお湯（0. 5リットル）の入った容器に注ぎ、かき混ぜながら、濃くなるまで調理します。でんぷん溶液が冷めたら、にんじんジュースとサワークリームを加えます。清潔な顔の皮膚に薄いフィルムを貼ります。曝露時間は20〜25分で、その後マスクを温水で洗い流します。手順後に残った混合物は冷蔵して3日間使用できます。このマスクを毎日行うと、1週間以内に大きな違いに気づくでしょう。
キュウリから
- キュウリ1本
- 大さじ1l. アーモンドオイル
- 卵1個分の黄身。
キュウリの半分を細かいおろし金ですりおろし、バターと卵黄を加えます。内容物を泡立てて肌に塗ります。30分から40分ほど放置します。最初にぬるま湯で洗い流し、次に冷水で洗い流してから保湿剤を塗ります。
シワ防止パンマスク
- 白パン 1枚
- シアバター 小さじ13
- ゼラニウムまたはローズオイル 2滴
- 牛乳。
白パンから果肉を取り出し、温かい牛乳に浸し、バターを加えます。ペーストを顔全体に広げます。15分後に洗い流してください。
昆布から
昆布を取り出し、室温の非炭酸ミネラルウォーターを注ぎます。得られた組成物を２時間放置して膨潤させる。次に、海藻をナプキンに折りたたんで絞り、得られた果肉を顔に塗ります。
海苔は事前に調理して冷蔵庫で2日間保存できます。
アロエを使った - 顔のしわを治す2つの家庭レシピ
しわを取り除き、肌の弾力性を高め、老化を止めたい場合は、次のマスク組成物が最適です。週に2回、1か月間使用してください。25分間塗布してください。
まず構成:
- 蜂蜜 スプーン1杯
- カッテージチーズ スプーン1杯
- アロエジュース スプーン2杯
- クリーム大さじ1。
マッシュしたカッテージチーズをクリームと混ぜ、蜂蜜とアロエジュースを加えます。
2番目の構成:
- ピーチまたはアーモンドオイル スプーン1杯
- アロエジュース大さじ2。
すべてを混ぜて顔に塗ります。
ハニー
必要になるだろう：
- 液体花蜂蜜 大さじ2
- 小麦粉 大さじ2
- チキンプロテイン 1個。
液体蜂蜜をウォーターバスで加熱します。そこにホイップしたプロテインと小麦粉を加えます。クリーミーな塊が得られるまで、すべてをよく混ぜます。準備した蜂蜜混合物を清潔な顔の皮膚に塗り、15〜20分間放置します。プロテインを頻繁に使用すると皮膚をひどく引き締める可能性があるため、これは週に 1 回までにしてください。マスクは完璧に引き締め、しわを取り除くのに役立ちます。
ナナカマド+ニンジン
それを準備するには、次の製品を入手する必要があります。
- 大さじ1人参
- ナナカマド 1つかみ
- 大さじ1オリーブオイル
- 大さじ1固まった牛乳。
まず、ニンジンを最高級のおろし金ですりおろします。ひとつかみのナナカマドの実をフォークで滑らかになるまで潰します。ニンジンをナナカマドの果実や他の材料と混ぜます。すべてをよく混ぜます。出来上がったペーストを唇や目の周りを避けて顔に塗ります。15分ほど静かに横になります。最初にぬるま湯で洗い流し、次に冷水で洗い流すことをお勧めします。
コーヒーショップ
したがって、このマスクを準備するには次のものが必要です。
- 大さじ1l. 小麦粉
- 大さじ1l. コーヒー
- 鶏卵1個分の黄身。
小麦粉と濃い新鮮なコーヒーを混ぜ、それに卵黄を加える必要があります。すべてを混ぜます。顔の皮膚に塗布し、10〜15分後に洗い流します。
卵黄はちみつ
準備には次の材料が必要です。
- 大さじ1l. オリーブオイル
- 大さじ1l. ハニー
- 卵黄 1個。
卵黄を蜂蜜で粉砕し、得られた塊にオリーブオイルを加えます。すべてをよく混ぜ合わせ、顔に数層（できれば2層または3層）に塗布します。マスクを約20分間放置した後、ぬるま湯に浸した綿棒でマスクを取り除きます。
じゃがいも
取る：
- 3杯目の牛乳
- ジャガイモ 1個
- 卵1個分の黄身。
大きめのジャガイモを茹でてピューレ状になるまでマッシュします。牛乳を沸騰させてジャガイモに少し加えます。いいね。卵黄を加えます。よく泡立てて、清潔な肌に塗ります。30分そのままにしておきます。この時間が経過したら、コントラストシャワーで顔を洗います。
このマスクはしわの進行を遅らせるだけではありません。美白して柔らかくなります。しかし、それを悪用してはいけません。週に1回行うと、肌が柔らかく滑らかになるのを感じるでしょう。
額の縦ジワ専用マスク
- 大さじ1イーストのスプーン
- サワークリーム 1/4 カップ。
ドライイーストとサワークリームを混ぜます。まず最初の層を額に塗ります。乾燥するまで待って、鼻筋の部分の深いシワに特に注意しながら、残りの混合物を塗布します。15分ほど放置し、額を洗い、クリームで潤滑します。
アスピリン
マスクを準備するには次のものが必要です。
- 蜂蜜 スプーン1杯
- 粘土 スプーン1杯（できれば青色）
- アスピリン錠6錠
- 塩ひとつまみ
- レモン汁大さじ1。
アスピリンと塩をレモン汁で薄め、蜂蜜と粘土を加えます。
施術前に顔を蒸すとマスクの効果が高まります。
10〜15分間製品を塗布した後、洗い流してください。
Mumiyo マスク - しわを治す 2 つのレシピ
Mumiyo は、しわと戦う女性たちに長い間使用されてきました。この物質は皮膚に作用し、しわを滑らかにし、天然コラーゲンの生成を促進し、再生プロセスを促進します。
- マミータブレット3粒を温かい牛乳に溶かし、泡立てた卵白を加えます。顔に塗布し、15分後に洗い流します。
- マミータブレット3個をクリームで希釈し、卵黄を加えます。すべてをよく混ぜて顔に塗ります。20分間放置し、洗い流します。
オイル配合のシワ防止フェイスマスク
白檀油入り
- サンダルウッドオイル 4滴
- オリーブオイル スプーン1杯
- ローズオイル3滴。
すべての成分をよく混ぜて、顔に25分間塗布します。
即効性の
- ラベンダーオイル 3滴
- オリーブオイル大さじ1. 5。
成分を組み合わせて、顔に15分間塗布します。
深いシワに
- 小麦胚芽油 スプーン1杯
- ホホバオイル スプーン1杯
- アボカドオイル スプーン1杯
- ローズオイル 3滴
- フランキンセンスオイル 3滴。
調製した混合物を一晩皮膚に塗布します。
目元のシワに
- ローズヒップオイル スプーン1杯
- ごま油大さじ1。
成分を混ぜ合わせた後、肌に塗布します。
口周りのシワ対策マスク
- 卵白 1個
- 小さじ1ハニー
- 小さじ0. 5グリセリン
- 小さじ0. 5樟脳油。
プロテインを蜂蜜で粉砕し、グリセリンと樟脳油を加えます。混合物を口の周りの領域に塗布します。20分後、洗い流します。
ビタミンE配合のシワ防止フェイスマスク
ビタミンEは再生プロセスを促進し、顔の若返りにつながります。
目の周りのお肌に
- ココアバター スプーン1杯（溶かす）
- シーバックソーンオイル スプーン1杯
- ビタミンE 3滴。
成分を混ぜ合わせて、均一な層で肌に塗ります。マスクを一晩つけたままにすることをお勧めします。
ビタミン化
- カッテージチーズ スプーン3杯。
- オリーブオイル 大さじ1. 5
- ビタミンE 4滴。
準備した混合物を顔に15分ほど塗布します。
若返り
- ヨーグルト スプーン2杯
- 蜂蜜 スプーン1杯
- レモン汁 スプーン1杯
- ビタミンE 4滴。
すべての成分を混ぜ合わせて、顔に25分間塗布します。
しわ用のグリセリンマスク
グリセリンマスクもシワ対策に同様の効果があります。ここでは、独自のユニークなレシピを見つけることができるいくつかのオプションを紹介します。
グリセリンとビタミンE
- ビタミンEカプセル 5粒
- グリセリン20ml。
ビタミンEのカプセル10個を絞り、40mlのグリセリンと混ぜます。得られた製品は目の周りの皮膚に塗布できます。
グリセリンとオイルとカモミール
- ビタミンEカプセル 5粒
- グリセリン 20ml
- カモミール煎じ薬 60ml
- ヒマシ油小さじ0. 5。
調製した組成物を顔に塗布し、15〜20分後に洗い流します。
卵黄とレモン汁を加えたグリセリン
- グリセリン 小さじ1
- レモン汁 小さじ1
- 卵1個分の黄身。
グリセリンとレモン汁を混ぜ、少量の水と卵黄を加えます。この商品は引き締め効果が顕著です。
グリセリンとオートミール
- 大さじ2杯。オートミールのスプーン
- 大さじ1グリセリンのスプーン
- 卵黄 1個。
オートミールを牛乳で煮て、グリセリンと混ぜ、卵黄を加えます。顔の皮膚に15〜20分間塗布し、洗い流します。
乾燥肌および普通肌用の自家製しわ防止フェイスマスク
卵から
- 卵1個分の白身
- レモン汁 5滴。
卵白を泡立て、レモン汁を加えて混ぜた後、顔に塗ります。5分間乾燥させて2回目の塗装を行い、20分間繰り返してから水ですすいでください。
カッテージチーズから
- 小さじ2カッテージチーズ
- 小さじ1パセリジュース
- 小さじ1アマニ油
- オレンジの皮をひとつまみ。
パセリジュース、亜麻仁油、オレンジの皮をカッテージチーズに加えます。混ぜ合わせた後、顔に塗布します。20分後にマスクを外します。
オートミールから
- オートミール 大さじ2
- 牛乳 大さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- 蜂蜜小さじ1。
オートミールをコーヒーグラインダーまたは乳鉢で挽きます。牛乳、バター、蜂蜜と混ぜます。顔の部分に15分ほど塗布した後、洗い流してください。マスクはシワ対策に非常に効果的です。
果物から
マスクを使用する前に、アレルギー反応がないか確認してください。
- 卵黄
- 絞りたてのジュース (リンゴ、プラム、イチゴ、ラズベリー) 小さじ 1 杯。
卵黄を潰し、汁があれば加えます。顔に塗ります。20分間放置した後、温水ですすぎ、その後冷水ですすいでください。
ジャガイモから
- ジャガイモ 1個
- 鶏卵 1個
- 大さじ3l. 牛乳。
大きめのジャガイモ1個を皮付きのまま茹で、皮をむいてマッシュし、卵黄と牛乳を加えます。温かい混合物を顔に塗ります。
キュウリから
- キュウリ半分
- 大さじ1l. サワークリーム。
キュウリをおろし金ですりつぶします。サワークリームと混ぜてください。首と顔に塗布します。20分後、ぬるま湯で洗い流してください。
週に2回行います。
かぼちゃから
- 大さじ2杯。かぼちゃピューレのスプーン
- 蜂蜜小さじ1。
皮をむいたカボチャを茹でて、ハチミツを加えてピューレ状にします。塗布後、マスクを20分間放置した後、ぬるま湯で洗い流してください。
ガマズミ属の木から
- 大さじ1l. ガマズミの果実
- 小さじ1ハニー。
ベリーをマッシュします。得られたベリーの果肉を蜂蜜と混ぜます。肌に塗布し、15分後に洗い流します。
脂性肌用のシワ防止マスク
リンゴから
中くらいのリンゴの皮をむき、小さな立方体に切り、少量の牛乳を加え、均一な厚い塊が得られるまで調理します。温かい混合物を顔に20分間塗り、その後冷水ですすいでください。
ケフィアについて
- 大さじ2杯。ケフィアのスプーン
- 小さな一握りのナナカマド
- レモン汁小さじ1。
ナナカマドの実はマッシュします。ケフィアを得られたナナカマドの果肉とレモン汁と混ぜます。塗布後10分後、水で顔を洗います。この栄養マスクは脂性肌を白くし、しわを滑らかにします。
ザワークラウトから
ザワークラウトと塩水を顔に10分間塗り、洗い流します。爽やかさを与えるビタミンマスクです。
ウコンから
- 大さじ2杯。ターメリックのスプーン
- クリーム 小さじ1
- 蜂蜜小さじ1。
ターメリックをクリームと蜂蜜と混ぜます。混合物を顔に10分間塗布します。ぬるま湯で洗い流してください。
酵母から
大さじ2杯のビール酵母を牛乳で希釈し、自家製サワークリームの粘稠度にし、15分間塗布して洗い流します。皮膚が非常に油っぽい場合は、牛乳の代わりに過酸化水素を使用してください。
このマスクは老化肌に効果的で、週に3回行う必要があります。
グレープフルーツから
- グレープフルーツ 1個
- 小さじ2ハニー。
グレープフルーツから果汁を絞ります。蜂蜜と混ぜてください。綿棒で顔に塗ります。10分後、水ですすいでください。
ハーブから
乾燥ハーブを同量摂取します。
- プランテン – 小さじ0. 5
- カモミール - 小さじ0. 5
- ペパーミント – 小さじ0. 5
コップ1杯の熱湯を注ぎ、弱火で10分間煮ます。濾して火にかけ、絶えずかき混ぜながら小さじ1杯のデンプンを加えます。顔にクリームを塗り、温かい塊を塗ります。15分後、水で洗い流し、再度クリームを塗ります。
ニンジンマスク数枚
- にんじん 1本
- 鶏卵 1個
- オリーブオイル 小さじ0. 5
- レモン汁 5滴。
ニンジンを細かいおろし金ですりおろし、卵黄と混ぜ、油とジュースを加えます。得られた混合物はサワークリームの粘稠度を持つはずです。顔に塗布し、15分後に洗い流します。
- 小さなニンジン 2本
- 大さじ2杯。l. ジャガイモ粉
- 卵黄 1個。
にんじんをすりおろし、小麦粉と卵黄を加えます。清潔な顔の皮膚に塗布します。マスクはしわを滑らかにし、肌を落ち着かせ、肌の色を改善します。
イラクサから
- イラクサ – 大さじ2
- グレープシードオイル – 大さじ1
- 蜂蜜 – 小さじ1。
イラクサの若い葉を非常に細かく刻みます。蜂蜜とバターと混ぜます。顔に15分間塗布します。この後、室温の水で顔を洗う必要があります。
カード
- カッテージチーズ – 大さじ2
- 牛乳。
ナチュラルカッテージチーズをよくすりつぶし、温かい牛乳を少し加えます。清潔な顔に塗ります。手順中、25〜30分間静かに横になってから洗う必要があります。この製品は肌を瞬時にリフレッシュし、滑らかにします。
自宅で準備できるしわ防止フェイスマスクは他にもたくさんあります。いくつかのレシピを試して、どれが自分に合うかを判断し、定期的に使用してください。
しわを取り除く、または少なくともその出現を遅らせるためのヒントをいくつか紹介します。
- サングラスを着用し、笑うときに鼻にしわを寄せたり、目を細めたりしないでください。
- 顔を手の上に置くことに慣れている場合は、この習慣をやめてください。
- 寝る枕は高くても厚くてもいけません。
- 化粧品を塗るときは、肌を引っ張らずに、下から上へ肌のラインに沿って軽い動きでクリームなどの化粧品を塗布してください。
- 屋外で過ごす時間を増やし、もっと歩きましょう。1日少なくとも7時間は眠る必要があります。
- ビタミンを豊富に含むさまざまな食品を食べましょう。
- ダイエット中の場合は、月に 1 キロ以上減らさないようにしてください。そしてもちろん喫煙もやめましょう。この習慣は顔色を悪化させ、老化を促進します。
これらの簡単なヒントを使えば、自宅で簡単にシワを防ぐことができ、美しい肌を長く保つことができます。
しわ対策に役立つマスクのオプションをいくつかご用意しました。それぞれを定期的に使用すると、間違いなく良い結果が得られます。